ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Listen "#22: Hjälp! Min man är besatt av att springa maror!"
Episode Synopsis
Vad gör man när hela kroppen protesterar och det bara är några veckor kvar till årets stora träningsmål? Hur pass ambitiös motionär ska man vara för att dra nytta av att periodisera sin träning? Och hur hälsosamt är det egentligen att helt snöa in på maratonlöpning och ha som mål att springa 100 stycken? Dessa och flera andra frågor från er, kära lyssnare, besvarar vi i det här avsnittet. Avsnittet presenteras i samarbete med MatHem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More episodes of the podcast Ewerlöf & Månström
#54: Svordomar som smärtlindring!
23/07/2021
#53: Så får du upp tempot!
16/07/2021
#52: Sex pass om dagen!
25/06/2021
#51: Bästa intervallpassen!
21/05/2021
#49: Smartaste träningen – så gör du!
26/02/2021
In God we trust