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emiro-sw 3Speak Podcast

Por: emiro-sw

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14 episodios disponibles

Latest episodes of the podcast emiro-sw 3Speak Podcast

No más niñadas de los Zulianos [ESP | ENG] 13/09/2024

Subiendo "El Volcan" con mi Tía [ESP | ENG] 02/09/2024

Intentando subir el Ávila lo mas Rápido que puedo [ESP | ENG] 26/08/2024

Entrenamiento de Pectoral, breve pero efectivo[ESP | ENG] 23/08/2024

Retomando poco a poco [ESP/ENG] 12/03/2024

Rutina breve de Bíceps [ESP | ENG] 02/03/2024

emiro-sw - Rutina de Fortalecimiento de Hombro.mp4 27/02/2024

emiro-sw - Rutina de Planche.mp4 09/02/2024

Mi entrenamiento para Planche de principiante [ESP | ENG] 22/01/2024

Rutina principiante para fortalecimiento de hombro para plancha [ESP | ENG] 14/01/2024

Rutina para recuperar mi Front lever [ESP | ENG] 10/01/2024

emiro-sw - hiking1.mp4 08/01/2024

emiro-sw - IMG_7435.MOV 05/01/2024

Calentamiento y Fortalecimiento de muñecas [ESP|ENG] 17/12/2023