Ihr habt gefragt – wir liefern! In der neuen Folge geht’s um zwei eurer meistgewünschten Themen:🥩 Eiweiß:Wie viel Protein ist wirklich nötig?Tierisch vs. pflanzlich – was passt zu dir?Brauche ich Shakes oder reicht eine ausgewogene Ernährung?⚽️🍽️ Spieltags-Ernährung:Was esse ich vor dem Spiel – und wann?Welche Mahlzeiten liefern Energie ohne zu belasten?Wie sieht die perfekte Vorbereitung auf einen Matchday aus?Ob du im Training bist oder einfach deine Performance im Alltag verbessern willst – diese Folge steckt voller Tipps, die dich wirklich weiterbringen. 💥🎙️ Jetzt überall hören, wo es Podcasts gibt – und eat smarter, not harder!#EatLikeAPro #ProteinPower #MatchdayFuel #QandA #MentaleGesundheit #ErnährungImSport #PodcastPower

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