Episode Synopsis "Mindfull på digitale flater med Kjersti Buaas"

Snowboarder og Eplehuset-ambassadør Kjersti Buaas er innom studio for å snakke om den tidvis altoppslukende teknologien og utfordringer knytter til det. Finnes det en god og en dårlig måte å bruke teknologi på? Hva skal til for å stoppe endeløs scrolling eller ikke la seg bli distrahert? Vi diskutere hvordan man kan bli mer bevisst i bruken og Kjersti deler konkrete øvelser for å gå fra stressrespons til avslappende respons, øke konsentrasjonen og holde fokus, når man sitter på digitale flater.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Listen "Mindfull på digitale flater med Kjersti Buaas"

More episodes of the podcast Digital Begeistring

• Dette er årets beste fra 2022
• Det geniale med HomePod mini
• Slik hjelper du familien å sette opp sitt nye Apple-produkt
• Årets julegaver
• Hvordan bli en Apple Distinguished School. Med daVinci Montessoriskolen.
• Apple-lansering: Alt du trenger å vite om nye iPad, iPad Pro og Apple TV.
• En veske laget av epler
• Portrett: Tilgjengelighetsfunksjoner, nedsatt hørsel og gode opplevelser. Med Andy.
• iPhone 14: Kamera-funksjonene for bedre bilder og video
• Portrett: Forfatterskap, kunstig intelligens og iPad som arbeidsverktøy. Med Erik.
• Kjøpsguide: Hvilken iPhone 14 skal jeg velge?
• Derfor bør bedrifter og skoler velge leasing
• Portrett: Fra leking i musikktimene til produsent og låtskriver. Med Lars.
• Slik maksimerer du batteriytelsen på Apple Watch
• Apple-lansering: Alt du trenger å vite om nye iPhone 14, Apple Watch og AirPods
• Det geniale med Spotlight
• Kjøpsguide: Bør du oppgradere til nye M2 Mac?
• Produktene som gir superkrefter til studiene
• Ansatte vil velge arbeidsverktøy selv - del 2: For IT
• Ansatte vil velge arbeidsverktøy selv - del 1: For ledere
• Det geniale med Keynote
• Portrett: Veddemål, negative reaksjoner og inkluderende arbeidsliv. Med Marius.
• Del 2: WWDC 2022 - Alt du kan forvente til din iPhone og Apple Watch
• Del 1: WWDC 2022 - Alt du kan forvente til din Mac og iPad
• iPhone 13 - Et enormt mye kraftigere kamerasystem
• Apple Watch og AirPods: Sømløs treningsduo
• Slik maksimerer du batteriytelsen på iPhone
• Hvordan sette opp en ny Mac?
• Slik kan du bruke iPad som en datamaskin
• Det geniale med «Fokus»
• Vi er tilbake etter påsken
• Del 3: iPad for barn - Store og små ting familien kan gjøre sammen
• Del 2: iPad for barn - Foreldrekontroll og trygg bruk
• Del 1: iPad for barn - Slik velger du riktig iPad
• Det geniale med iCloud-nøkkelring
• Nye iPhone SE, iPad Air og helt ny Mac Studio og Studio Display er lansert!
• Digital hverdag med Jenny Skavlan og Fingern
• 3 tips til iOS
• Det geniale med Apple Pay
• 5 gavetips til morsdag og valentinsdagen
• Musikkproduksjon - fra idé til ferdig låt
• Eplehuset svarer - del 3
• Hvordan bruke Apple Watch for barn?
• For skoler - del 4: Myter om digital undervisning i skolen
• Treningsglede, helse og Apple Watch med Kjersti Buaas
• Kreativitet på Mac og iPhone med Kjersti Buaas
• Gode råd til gavene som sprer glede
• For skoler - del 3: Hvordan skape mestring i klasserommet?
• Det geniale med iCloud
• Mindfull på digitale flater med Kjersti Buaas
• Det viktigste tilbehøret til din Mac
• Pride-samtale: Skeiv kjærlighet, ungdomsårene og aktivisme
• For skoler - del 2: Hvordan få mest ut av investeringen?
• Hvorfor velge Apple Music?
• Apple-lansering: MacBook Pro for proffene er her
• iOS 15: De beste nye funksjonene til iPhone
• For skoler - del 1: Hvorfor investere i Mac og iPad i skolen?
• Alt du trenger å vite om tilbehør til iPhone 13
• For bedrifter: iPhone i bedriften
• Apple-lansering: Nye Apple Watch, iPad og iPhone
• Eplehuset svarer - del 2
• Apple Watch: Tips og triks i hverdagen
• 5 ofte stilte spørsmål - del 1
• Back to office
• Vi skal skape gjentagende betydningsfulle opplevelser
• En students bekjennelser
• Apple Watch: Personlig helse rett på håndleddet ditt
• Helse-appen: Nødinfo og Nødanrop SOS
• WWDC: En titt inn i fremtiden
• Få unna oppgaver raskere
• Apple Watch: Din personlige treningspartner
• Apple i familien
• Slik beskytter du personlig informasjon
• MagSafe: Endre måten du lader på
• Bilder-appen: Finn tilbake til de beste minnene
• Apple-lansering ‘Spring Loaded’ sammendrag
• iOS 14.5. Vi har testet betaversjonen
• Digital begeistring - kommer snart!