In dieser Episode erfährst du, warum dein inneres „Wasserbecken“ – dein Ressourcen-Reservoir – immer gut gefüllt sein sollte und wie kleine Stellschrauben an den sieben „Schleusen“ (Ernährung, Schlaf, Entspannung, Belastungen, Finanzen, Aufarbeitung, Authentizität) sofort mehr Kraft freisetzen. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt durch eine Ressourcen-Inspektion, reparieren und stärken, bevor wir große Themen wie Traumata oder Gewichtsveränderungen angehenYouTube: @tobiaskassuehlkeMeine Homepage: www.tobiaskassuehlke.deHat dir die Folge geholfen? Teile sie mit Freund:innen und schenke mir 5 ⭐️ auf Spotify oder Apple Podcasts. Damit hilfst du anderen, ihre Ressourcen aufzufüllen und ein kraftvolles Leben zu führen.Nächste Woche sprechen wir über unsere Schattenkinder – also abonnier den Podcast, um nichts zu verpassen! 💛

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