Este espacio nos permite promover el estilo de vida Mindfulness para apoyar los procesos de cambio y transformación en los seres humanos

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• Meditación "Integra tu sombra" 🧘‍♀️🧘‍♂️😍😍
• Ejercicio "Salirse del camino"
• Ejercicio Consciencia de Respiracion y Respiracion Consciente
• 5 Tips para meditar con facilidad.🧘‍♂️🧘‍♀️
• Meditación Mindfulness de Gratitud.🙏🙏
• Meditación Mindfulness 🧘‍♀️🧘‍♀️Inspírate en una sonrisa 😊😊
• Meditación Mindfulness Minutos de Respiración Minutos de bienestar 🧘‍♂️🧘‍♂️🌹🌹
• Meditación Mindfulness Se abre la flor 🧘‍♂️🧘‍♂️🌹🌹
• Meditación Mindfulness Suelta sonríe y siente
• Meditación Mindfulness Escaner Corporal
• Meditación “De cara a la emoción “
• Meditación “Escucha el silencio”
• Meditación “Refugio de quietud”
• Meditación “Amor compasivo”
• Meditación para personas ocupadas
• Meditación “Un paseo por los sentidos”
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• Meditación Mindfulness de la respiración
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