RILASSAMENTO MENTALE E CORPORALE: COLLEZIONE PREMIUM (3 LIBRI) - Libroteka

The Secret Weapon for Getting Lost in a Story While Stuck in Traffic with Free Audiobook
10/05/2021 1h 20min
RILASSAMENTO MENTALE E CORPORALE: COLLEZIONE PREMIUM (3 LIBRI) - Libroteka

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Ascolta questo libro audio completo gratuitamente suhttps://hotaudiobook.com/free Titolo: RILASSAMENTO MENTALE E CORPORALE: COLLEZIONE PREMIUM (3 LIBRI)Autore: LibrotekaNarratore: LibrotekaFormato: UnabridgedDurata: 1:20:42Lingua: ItalianoData di pubblicazione: 05-10-2021Editore: Findaway VoicesCategoria: Non-Fiction, Self Development, Health & Wellness, Disorders & Diseases, PsychologyRiepilogo:ELIMINA LO STRESS Tecniche ed eserciziImparate a ridurre lo stress con tecniche ed esercizi e conoscete i benefici!
Lo stress può causare molte sensazioni spiacevoli nel corpo e nella mente, che possono portare le persone a credere di avere una grave condizione medica mentale e fisica.
Ci sono tecniche ed esercizi su cui possiamo lavorare per ridurre lo stress.
In questo libro esamineremo le diverse tecniche:
MASSAGGI
MEDITAZIONE
AROMATERAPIA
COME RIDURRE LA TENSIONE MUSCOLARE
MUSICA
ESERCIZI
LIBERARSI DELLO STRESS!

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