Send us a text👉 Las conversaciones incómodas.Esas que te hacen temblar un poco.Esas que te aceleran el corazón.Esas que sabes que necesitas tener…pero que por mucho tiempo has postergado por miedo, por dolor, o por costumbre.Hoy quiero decirte algo con el alma:Tu incomodidad no es el problema. Tu silencio sostenido sí lo puede ser.SEGMENTO 1: ¿POR QUÉ NOS CUESTA TANTO?Desde pequeñas nos enseñaron a no “hacer olas”.A ser educadas, tranquilas, a no incomodar.A guardar, tragar, ceder.Y muchas veces crecemos creyendo que amar es callar,que perdonar es olvidar sin hablar,y que ser buena persona es evitar el conflicto a toda costa.Pero el silencio prolongado se convierte en enojo.Y el enojo no expresado se convierte en resentimiento.Y el resentimiento… en enfermedad emocional.💔 Y ahí, sin darnos cuenta, ya no nos estamos cuidando… nos estamos traicionando.SEGMENTO 2: LA ENERGÍA DETRÁS DE LO QUE CALLASDesde una visión energética, cada vez que te guardasalgo que necesita ser dicho con amor,tu campo energético se desequilibra.Tu garganta se bloquea.Tu plexo solar se tensa.Tu cuerpo lo guarda, aunque tu voz no lo diga.Y ese peso se empieza a manifestar como:– Tensión constante en el cuerpo– Dificultad para expresarte– Relaciones que se sienten falsas o forzadas– Culpa o ansiedad por decir “no”Tu alma no está en paz cuando no está en verdad.Y la verdad, aunque a veces sea incómoda, siempre es liberadora.SEGMENTO 3: MI HISTORIA — CUANDO CALLAR ME ENFERMABAQuiero contarte algo personal.Hubo un tiempo en mi vida donde todo parecía estar bien desde fuera:Familia, trabajo, espiritualidad… pero dentro de mí había temas no hablados.Sentía cosas que no decía.Me dolían palabras que tragaba.Y cada vez que me callaba por miedo a herir o a ser malinterpretada,me dolía más a mí misma.Hasta que un día, mi cuerpo habló.Dolores, ansiedad, llanto sin razón aparente.Y ahí entendí:👉 No es lo que me hicieron lo que me enfermaba.Era lo que yo no me permitía expresar.Ese fue mi llamado a sanar… y a comenzar a tener esas conversaciones incómodas.No para culpar.No para reclamar.Sino para decir con amor:“Esto soy. Esto siento. Esto necesito.”SEGMENTO 4: LO QUE REALMENTE PASA CUANDO TE ATREVESAquí te quiero decir algo que aprendí en carne y alma:✨ Cuando hablas con verdad y con amor, se mueven cosas.– A veces duele.– A veces el otro no entiende.– A veces la relación cambia.Pero lo más importante es que tú cambias.Tú te fortaleces.Tú te limpias.Tú te liberas.💬 Tener una conversación incómoda no es una agresión.Es un acto de madurez emocional.Es una declaración sagrada de que tu verdad también importa.SEGMENTO 5: RITUAL PARA CONVERSACIONES DIFÍCILES🌿 Ritual “Voz con Coraje” 🌿Antes de tener una conversación que sabes que será incómoda, haz esto:1.Siéntate en silencio y lleva tus manos a la garganta.2.Respira profundo 3 veces.3.Visualiza una luz azul envolviendo tu cuello.4.Repite este mantra:“Tengo derecho a expresar con amor.Mi voz es un canal de verdad y sanación.Lo que digo desde el alma no destruye — despierta.”Support the show

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