Wie erkennst du, ob dein Training und deine Ernährung wirklich Ergebnisse bringen – jenseits von Waage und Spiegelbild? Genau darüber spreche ich heute mit meiner Teamkollegin & Mitarbeiterin Melanie. Sie ist die Expertin in meinem Team für Kalipermessungen und Ernährungsberatung und begleitet Frauen auf ihrem Weg zu einem definierten, starken Körper. In dieser Folge erfährst du:warum die Waage - auch Körperfettwaage nicht genau genug ist wie eine Kalipermessung wirklich Aufschluss über deine Fortschritte gibtdie häufigsten Ernährungsfehler von Frauen (und wie du sie vermeidest)und welche kleinen Veränderungen schon riesige Unterschiede machen könnenMel2 auf Instagram: https://www.instagram.com/glitterngains/?igsh=eW43eDRuamlpcWxv#Zu unseren Angeboten: https://www.workoutandmore.com/angebote/Mel1 auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmore

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