ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Listen "Frågespecial 9."
Episode Synopsis
Ska man träna tröskelbaserat om man springer mindre än tio mil i veckan? Hur bra är de nya pulsbanden som man har på överarmen? Hur hittar man rätt intensitet i träningen? Bli Patreon om du vill höra hela avsnittet: HÄR Som Patreon har man också tillgång till en exklusiv facebookgrupp där John lägger upp träningsprogram på tre nivåer varje söndag.
More episodes of the podcast Spring Snyggt - med Jesus och Manne
319. Att bygga för en ny säsong
07/01/2026
318. Nyårsgalan 2025
31/12/2025
317. Sebastian Stagh har anlänt!
24/12/2025
316. Vera Sjöberg - vår nya löparstjärna!
17/12/2025
315. Soffan till sub 32 – vid 44 års ålder
03/12/2025
314. Ett liv i löpningens tjänst
03/12/2025
312. Höstens terrängkung!
19/11/2025
311. Sveriges nya stigdrottning!
12/11/2025
310. Yohannes mot OS!
05/11/2025
In God we trust