ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Listen "18. Åh fy fan!"
Episode Synopsis
John har gjort ett av karriärens hittills bästa lopp när han krånglade sig under 30' på 10k vid Spåretmilen. Ett någorlunda festligt reportage från loppet finns också med! Manne har även han en framgångsrik vecka bakom sig där han båda kunnat springa mer och relativt snabbt. Oron över skada finns dock alltid där så killarna passar på att avhandla upptrappning efter skada tillsammans med Idrottssveriges mest deffade idrottsfysiolog - Olof Södergård. En problematiserad Ernst och aggression signerad Manne.
More episodes of the podcast Spring Snyggt - med Jesus och Manne
319. Att bygga för en ny säsong
07/01/2026
318. Nyårsgalan 2025
31/12/2025
317. Sebastian Stagh har anlänt!
24/12/2025
316. Vera Sjöberg - vår nya löparstjärna!
17/12/2025
315. Soffan till sub 32 – vid 44 års ålder
03/12/2025
314. Ett liv i löpningens tjänst
03/12/2025
312. Höstens terrängkung!
19/11/2025
311. Sveriges nya stigdrottning!
12/11/2025
310. Yohannes mot OS!
05/11/2025
In God we trust