SK 3 kroky ako zatočiť so STRESom a žiť konečne s/POKOJnejšie 20-02-2022

20/02/2022 20 min Temporada 1 Episodio 193

Listen "SK 3 kroky ako zatočiť so STRESom a žiť konečne s/POKOJnejšie 20-02-2022"

Episode Synopsis

Ešte raz k Mindfulness a Tatiane... Dnes nám porozprávala o 3 krokoch ako zatočiť so stresom a ako na tom bola ona sama...
Buďme otvorení, tento novodobý zázrak pravdepodobne trápi asi každého z nás. Minimálne v nejakom momente nášho života. A že sa z toho väčšinou nevieme vymotať je tiež veľká pravda. 
Tak čujme čo sme sa dnes dozvedeli....
Predchádzajúce podcasty:
Mindfulness – viac ako len zvládanie stresu
Meditácia - novodobý kofeín
A resources:
FB stranka a najblizsi event 3-dňová výzva: VIAC RADOSTI V MOJOM ŽIVOTE