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Listen "62. ¿Cómo crear hábitos?"
Episode Synopsis
Los hábitos son los ladrillos de nuestra vida. Quizá te cueste mucho formar hábitos que te ayuden a lograr eso que quieres, ya sea hacer ejercicio, empezar a leer, comer más saludable o el hábito que creas necesitar.En el episodio de hoy te comparto 4 simples pasos para que puedas formar hábitos que perduren a lo largo de tu vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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