El balance es tomar la decisión de estar en un estado de equilibrio interior, gracias a esto podemos encontrar la manera de participar y vivir más ampliamente en el  ahora.
Para llegar a un estado de balance interior se necesita entender la importancia de este concepto, así mismo desligarse de todo aquello que no eres, y por ende conectarse con lo realmente importante en su vida como ser humano.
En mi opinión el balance es una solución a las ansiedades del presente, a los dolores del pasado y a las frustraciones del futuro. Aprender a estar en él, es hacerse consciente de su momento presente, por consecuencia se entra en un equilibrio interior que por inercia este da armonía y bienestar en para la vida.
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