Läbipõlemine ehk burnout on väga lai mõiste ning igaühel meist võib olla sellega isemoodi võitlus. Stuudios on peaasi.ee nõustaja ja psühholoog Kristel Habicht-Spriit, kes aitas aru saada läbipõlemise põhjustest, sümpotmitest, selle märkamisest ning võimalikest lahendustest. Läbipõlemine on salakaval - kui tunned end selles osas ära, siis räägi kellegagi, uuri lisa peaasi.ee ning vajadusel otsi konkreetset abi.▪️ Kuidas defineeritakse läbipõlemist?▪️ Millised on esimesed läbipõlemise ilmingud?▪️ Millised töövaldkonnad on läbipõlemise ohule lähemal?▪️ Kuidas võib näha välja töö- ja eraelu tasakaal?▪️ Kelle juurde pöörduda?▪️ Kaua taastumine aega võtab?🎤Podcasti juhtis Ott PluumHeaolu leiad Stebby.eu 👈

Ver todos los episodios