Bakeoliv – Olivia Niță, nutriționist și personal coach, a fondat platforma Bakeoliv care promovează un stil de viață echilibrat, oferind resurse precum rețete, programe de fitness și coaching pentru a ajuta oamenii să-și atingă obiectivele de fitness prin metode durabile și plăcute. Acesta își propune să simplifice viața sănătoasă, oferind toate informațiile necesare într-un singur loc, încurajând mai puțin timp în bucătărie, mese mai hrănitoare și integrând ceva sport în rutina zilnică.Olivia spune: „Am început cu “Bakeoliv” în noiembrie 2020, din dorința de a cultiva o pasiune, anume aceea pentru gătit, în special preparate mai sănătoase și ușor de făcut, într-o lume în care totul se petrece pe fast forward și nu avem prea mult timp de pierdut în bucătărie. Mereu m-a fascinat ideea de a da mai departe și de a îi ajuta pe alții.”Un episod de podcast despre cum să ai (sau să îți creezi) o viață sănătoasă, despre echilibru (alimentar, fizic, psihic și, mai ales, emoțional). O discuție pentru femei (dar nu numai) despre această continuă provocare a păstra silueta sau de a scăpa de câteva kilograme în plus. Un mic ghid de a naviga tumultul zilnic într-un mod blând, accesibil, echilibrat și sănătos (pentru femei, pentru toată familia și, de ce nu, pentru prieteni).| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba | SITE | https://psihologpuican.ro/| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

Ver todos los episodios