ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Listen "!المفروض اكل ايه بعد التمرين"
Episode Synopsis
اغلبنا دلوقتى بيتمرن فى البيت بس الاغلب مبيعرفش ياكل ايه وامتى بعد التمرين ده تمارين الاوزان والمقاومه اللى هدفها بناء العضلات او الحفاظ عليها بتحتاج طريقه اكل معينه بكميات محسوبه على حسب كل شخصhttps://www.instagram.com/p/CBBeMo3hPEE/
More episodes of the podcast riham iaky
مناعتك في دقيقة - الافراط في الكافيين
09/07/2020
!! ازاي تقوي ذاكرتك و تركيزك
02/07/2020
لو انت في ثانويه عامه لازم تسمع ده
30/06/2020
حمله_قوى_مناعتك_فى_دقيقه
15/06/2020
حمله_قوى_مناعتك_فى_دقيقه
14/06/2020
حمله_قوى_مناعتك_فى_دقيقه
13/06/2020
حمله_قوى_مناعتك_فى_دقيقه#
13/06/2020
In God we trust