La consecuencia de una historia deportiva comienza con la necesidad de la raza humana de correr, buscar alimento, protegerse o cazar, y esas actividades físicas han ido evolucionando hasta unas disciplinas reguladas y organizadas que son las que imperan en la actualidad.
Autoestima, autoconfianza, tolerancia a la frustración, perseverancia, diversión, manejo de emociones, manejo de pensamientos, relaciones sociales, dominio de habilidades, hábitos positivos para un ocio pasivo y hasta canalización de la agresividad son muchas de los beneficios que se pueden lograr con una actividad deportiva sana y equilibrada. 
Hoy hablaremos de aquellos Desafios Mentales Deportivos con Nestor Alejandro Ochoa

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