MNLP- Meditations

MNLP- Meditations

Por: Mnlp meditation
,מדיטציית מיינדפולנס נהדרת לתרגול קְשיבוּת. קשיבות היא התהליך הפסיכולוגי של הבאת תשומת לב מכוונת ובלתי שיפוטית לחוויות המתרחשות בזמן הווה, ושאפשר לטפחה באמצעות תרגילי מדיטציה. מאז שנות השבעים של המאה ה-20 היא מתייחסת גם לטכניקות וגישות בפסיכותרפיה ורפואת גוף-נפש, כגון הפחתת מתחים באמצעות מודעות קשובה. הקשיבות מחברת את הפסיכולוגיה המערבית עם הגישה הבודהיסטית. על פי ד”ר קאבט זין “מיינדפולנס משמעותו הפניית תשומת הלב לרגע הנוכחי וללא שיפוטיות“ המיינדפולנס מעודד “אימון בחופש”, להיות חופשי מההשתוקקות הבלתי נלאית להיות מישהו אחר במקום אחר ובסיטואציה אחרת. הוא מציע לשהות, להיות ערים לרגע הזה, ממקום של תשומת לב ומתוך הלך הרוח של קבלה, חמלה ונוכחות. קראו עלנו עוד - https://mnlp.co.il/about/
98 episodios disponibles

Latest episodes of the podcast MNLP- Meditations

Mostrando página 3 de 5

ערות לדוקהה 19/01/2024
אניצ'ה- ארעיות 05/01/2024
ככה זה עכשיו 31/12/2023
להרפות אחיזה 29/12/2023
מדיטציית האגם 22/12/2023
מדיטציה- תרגול יציבות ותודעה בהירה 17/11/2023
מדיטציה תשומת לב לאורחים 15/11/2023
מדיטציה - חמלה עצמית 03/11/2023
מרחב נשימה בשלושה צעדים- מה יכול להיטיב איתי ? 10/10/2023
מדיטציה- תשומת לב לתחושה- ודאנה 06/10/2023
מדיטציה- לטפח את הטוב 15/09/2023
מהי חמלה? ואיך היא יכולה להיות כוח על? 12/09/2023
מדיטציה- תשומת לב להתשתוקקות ואי שביעות רצון 01/09/2023
מדיטציה- האורחים בתודעה 18/08/2023
מדיטציית מטא 11/08/2023
שיחה על החששות לקראת רישום לקורס 04/08/2023
מדיטציה - אופקה 02/08/2023
מדיטציה- מודיטה- שמחה 25/07/2023
מדיטציית חמלה 18/07/2023
מדיטציה- סמאדהי 09/07/2023
« Primera ‹ Anterior 1 2 3 4 5 Siguiente › Última »
© 2003-2026 ZARZA | AHEAD OF OUR TIME
privacy policy
In God we trust In God we trust
PreSales Questions? Click Here
or call our toll-free line at +1-888-5002068 Miami, Florida, USA