MNLP- Meditations

MNLP- Meditations

Por: Mnlp meditation
,מדיטציית מיינדפולנס נהדרת לתרגול קְשיבוּת. קשיבות היא התהליך הפסיכולוגי של הבאת תשומת לב מכוונת ובלתי שיפוטית לחוויות המתרחשות בזמן הווה, ושאפשר לטפחה באמצעות תרגילי מדיטציה. מאז שנות השבעים של המאה ה-20 היא מתייחסת גם לטכניקות וגישות בפסיכותרפיה ורפואת גוף-נפש, כגון הפחתת מתחים באמצעות מודעות קשובה. הקשיבות מחברת את הפסיכולוגיה המערבית עם הגישה הבודהיסטית. על פי ד”ר קאבט זין “מיינדפולנס משמעותו הפניית תשומת הלב לרגע הנוכחי וללא שיפוטיות“ המיינדפולנס מעודד “אימון בחופש”, להיות חופשי מההשתוקקות הבלתי נלאית להיות מישהו אחר במקום אחר ובסיטואציה אחרת. הוא מציע לשהות, להיות ערים לרגע הזה, ממקום של תשומת לב ומתוך הלך הרוח של קבלה, חמלה ונוכחות. קראו עלנו עוד - https://mnlp.co.il/about/
98 episodios disponibles

Latest episodes of the podcast MNLP- Meditations

Mostrando página 2 de 5

תרגול הליכה קשובה ומודעת 21/10/2024
טיפוח יציבות פנימית דרך נוכחות 19/10/2024
לב פתוח ורחב בכל רגע מחדש 21/09/2024
לבחור נכון 14/09/2024
תשומת לב לגוף 11/09/2024
לשים לב להשתנות 06/09/2024
לרכך ולהרפות 06/09/2024
מה עוד יש ? 01/09/2024
לפגוש ודאנה מתוך בחירה מודעת 01/07/2024
טונגלן - לא רק אני, לא רק שלי 28/06/2024
מאוטומט לבחירה 27/06/2024
תשומת לב לנשימה וגוף 14/06/2024
לפגוש במטא 01/06/2024
קשב פתוח- לזהות ולא להזדהות 02/04/2024
להרגיש כיווץ לשחרר אחיזה 24/05/2024
תרגול יומי לחמלה עצמית - לירון שמעוני 27/03/2024
האורחים בתודעה 19/03/2024
אופס נלכדתי 15/03/2024
לשחרר אחיזה מהשקפה 16/02/2024
תרגול אנאטה- פחות שלי פחות אני 26/01/2024
« Primera ‹ Anterior 1 2 3 4 5 Siguiente › Última »
© 2003-2026 ZARZA | AHEAD OF OUR TIME
privacy policy
In God we trust In God we trust
PreSales Questions? Click Here
or call our toll-free line at +1-888-5002068 Miami, Florida, USA