Por: Deepak Chopra

Meditación Guiada -CREANDO ABUNDANCIAYa somos abundantes y prósperos por naturaleza así que rescataremos esa parte nuestra, que quizás no expresamos al máximo por creencias, memorias, inconsciente colectivo.... y que podemos potenciar aún másEste reto de meditación es el programa de Deepak Chopra.Yo sólo soy conductor de información e intenciones.Las tareas se comparten exactamente como las proporciona el programa. El objetivo es conocerse mejor a uno mismo, cambiar/aclarar creencias y actitudes.Todos los días enviaré una tarea con un mensaje y un archivo de audio con una explicación y una meditación del Dr.Deepak Chopra con traducción en español.Lee esta publicación detenidamente: contiene todas las pautas de nuestro "viaje".Este desafío es de 21 días y hoy es GROUND ZERO - DÍA CERO InstruccionesDespués de la publicación de la tarea y meditación diaria, tienes alrededor de 24 horas para completarla; asegúrate de hacerlo antes de acostarte o mejor aún, a primera hora de la mañana, al despertar la mente está más aquietada y libre de pensamientos para agradecer y meditar. Cuando la tarea diaria requiera "escribir", escribe a mano, con lápiz o boligrafo y papel. Es ideal tener un cuaderno específico para este desafío de 21 días de abundancia.Antes de escribir, ponte en estado de calma usando respiración profunda lenta o meditación. El mejor momento para completar la tarea suele ser justo después de hacer la meditación diaria de Deepak Chopra.Asegúrate de estar completamente enfocado en la tarea diaria, reserva tiempo y espacio para ella.Si no puedes participar o mantener el ritmo del programa, puedes retirarte del grupo. Es importante para mantener el compromiso y para que la entrada de energía en este proceso no se disipe.Después de completar la tarea diaria, escribe la declaración de finalización. Por ejemplo: "Día 1 Hecho" como una confirmación para todas en el grupo. Habrá días en los que te pediré que dejes algunos comentarios.Siéntete libre de incluir un mensaje sobre lo que se abre para ti y este relacionado con el tema.Debes procurar terminar la tarea en el día, generar el hábito e involucrarse de verdad en el reto es una parte indispensable, ya que el hecho de que una vuelque su energía y su propósito en ser abundante es parte indispensable para su consecución.Así movemos la energía hacia ese propósito.Para ser personas abundantes y prósperas hay que estar verdaderamente dispuestos a serlo.Frase de hoy ”A partir de hoy, constantemente atraigo abundancia y prosperidad con mis pensamientos."Recomiendo escribir la frase en tu cuaderno y volver a leerla varias veces, cuanto más mejor y recordarla a lo largo del día, meditar en ella.Mahatma Gandhi nos enseñó a recordar que nuestros pensamientos generan palabras, las palabras generan acciones, las acciones generan hábitos, los hábitos generan carácter y el carácter engendra el destino.

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