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manuelramos 3Speak Podcast

Por: Mars

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15 episodios disponibles

Latest episodes of the podcast manuelramos 3Speak Podcast

Iniciando la semana entrenando la espalda [ESP | ENG] 18/11/2025

Ayer entrené los pectorales y bíceps [ESP | ENG] 07/11/2025

Dos días de entrenamiento intenso: Día martes y miércoles (Piernas y espalda) [ESP | ENG] 06/11/2025

Iniciando la semana con todo - Día lunes (Hombros y pectorales) [ESP | ENG] 04/11/2025

Iniciando la semana con todo - Día lunes [ESP | ENG] 07/10/2025

Entrenamiento del día Martes: Espalda y Triceps [ESP | ENG] 18/09/2025

Entrenamiento del día Martes: Espalda y Triceps [ESP | ENG] 17/09/2025

Así inició mi semana de entrenamientos: Día lunes [ESP | ENG] 17/09/2025

Así inició mi semana de entrenamientos: Día lunes [ESP | ENG] 16/09/2025

manuelramos - 1000217247.mp4 02/09/2025

manuelramos - 1000213171.mp4 31/08/2025

manuelramos - 1000209019.mp4 29/08/2025

Sesión de entrenamiento básico para el Front Lever [ESP | ENG] 28/08/2025

Entrenamiento para los pectorales y hombros + ABS [ESP | ENG] 27/08/2025

Iniciando la semana con buen pie, entrenamiento completo para iniciar la semana [ESP | ENG] 25/08/2025