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![[German] - Die Anti-Erschöpfungs-Strategie. 7 Wege zu innerer Kraft by Jörg Berger](https://thebookvoice.com/audiobook/itunes/1702/logo.jpg){kind=logo}
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Episode Synopsis
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Title: [German] - Die Anti-Erschöpfungs-Strategie. 7 Wege zu innerer Kraft
Author: Jörg Berger
Narrator: Karsten Wolf
Format: Unabridged Audiobook
Length: 5 hours 49 minutes
Release date: May 10, 2023
Genres: Mental Health & Psychology
Publisher's Summary:
Der Ausweg aus der Erschöpfung ... Erschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer neuen Volkskrankheit spricht. Statt uns nach zähen Pandemiejahren endlich zu erholen, befinden wir uns schon inmitten der nächsten Krise(n). Kein Wunder, dass wir uns nichts sehnlicher wünschen, als wieder Ruhe und Kraft zu finden. Mit der Anti-Erschöpfungsstrategie zeigt Jörg Berger, dass es möglich ist – und zwar unabhängig von äußeren Umständen. Jeder kann eine Antwort auf seine Belastungen finden und viele davon abwerfen. Mit Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis zur einfachen Selbstanwendung finden wir zurück in ein leichteres Leben mit mehr Energie.-
Title: [German] - Die Anti-Erschöpfungs-Strategie. 7 Wege zu innerer Kraft
Author: Jörg Berger
Narrator: Karsten Wolf
Format: Unabridged Audiobook
Length: 5 hours 49 minutes
Release date: May 10, 2023
Genres: Mental Health & Psychology
Publisher's Summary:
Der Ausweg aus der Erschöpfung ... Erschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer neuen Volkskrankheit spricht. Statt uns nach zähen Pandemiejahren endlich zu erholen, befinden wir uns schon inmitten der nächsten Krise(n). Kein Wunder, dass wir uns nichts sehnlicher wünschen, als wieder Ruhe und Kraft zu finden. Mit der Anti-Erschöpfungsstrategie zeigt Jörg Berger, dass es möglich ist – und zwar unabhängig von äußeren Umständen. Jeder kann eine Antwort auf seine Belastungen finden und viele davon abwerfen. Mit Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis zur einfachen Selbstanwendung finden wir zurück in ein leichteres Leben mit mehr Energie.-
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