Ubalanserte søvnrutiner? Overvinne 5 vanlige årsaker til sen leggetid!

Lev deg frisk podden
19/05/2024 25 min Temporada 1 Episodio 26
Ubalanserte søvnrutiner? Overvinne 5 vanlige årsaker til sen leggetid!

Listen "Ubalanserte søvnrutiner? Overvinne 5 vanlige årsaker til sen leggetid!"

Descargar episodio Ver en sitio original

Episode Synopsis

Hvordan kan arbeid, studier, familie, underholdning, sosiale aktiviteter og elektroniske enheter være hindringer for tidlig sengetid? Få praktiske tips for sunnere søvnvaner og en mer balansert hverdag!

More episodes of the podcast Lev deg frisk podden

Vanninntak og diabetes. - Hvem visste at vann var så avgjørende? 09/02/2025
Sirkulatorisk skade. - 5 faktorer som forårsaker langsiktige diabetiske komplikasjoner. 26/01/2025
Diabetes fallgruver. - Lær hva du bør passe på! 12/01/2025
Hvorfor er blodsukkeret så høyt? - Grunnleggende mestring av blodsukker. 29/12/2024
Metabolsk syndrom. - Et bilde av insulinresistens. 15/12/2024
Realistiske forventninger. - Studiebaserte diabetesprognoser. 01/12/2024
Diabetes & metabolsk helse. - Lar du motoren din ruste? 17/11/2024
Spis for å leve! - Optimalisering av diabetisk kosthold. 03/11/2024
Achilleshælen for diabetes: Vekttap og vedlikehold. 20/10/2024
Diabetes og (epi)genetikk. - Kan man endre genene sine? 06/10/2024
© 2003-2025 ZARZA | AHEAD OF OUR TIME
privacy policy
In God we trust In God we trust
PreSales Questions? Click Here
or call our toll-free line at +1-888-5002068 Miami, Florida, USA