Listen "Ejercicios funcionales de plancha y front lever [ESP-ENG]"
Episode Synopsis
https://3speak.tv/watch?v=jose-sw31/ojfdieyj | Street Workout Community |
|-|
Ejercicios funcionales
Functional exercises
¡Saludos, SWC
Greetings, SWC
Foto portadaCover Photo
IntroducciónIntroducction
Saludos a todos, espero se encuentren muy bien, este nuevo día les traigo una ejercicios funcionales con banda de entrenamiento y asistencias varias de plancha y front, cabe destacar que los ejercicios funcionales nos ayudan mucho a lo que es la mantención y movilidad dentro de la zona estática de este deporte, es muy importante trabajarlos, ya que son parte de postura y fuerza de éstos estaticos de alta dificultad, a continuación les muestro el contenido audiovisual, espero les guste.
Greetings to all, I hope you are very well, this new day I bring you a functional exercises with training band and several assists of plancha and front, it should be noted that the functional exercises help us a lot to what is the maintenance and mobility within the static zone of this sport, it is very important to work them, as they are part of posture and strength of these high difficulty static, then I show you the audiovisual content, I hope you like it.
VídeoVideo
FotosPhotos
MusicalizaciónMusicalization
En el vídeo fue utilizada la voz del autor de fondo.In the video, the author's voice was used in the background.
CréditosCredits
CamaraCamera
@rousbertsw99@rousbertsw99
ProducciónProdution
@jose-sw31@jose-sw31
EdicionEdition
@jose-sw31@jose-sw31
▂▃▄▅▆▇█▓▒░Jose Rivera░▒▓█▇▆▅▄▃▂
Vive/ Crea/ Ama
Jose Luis Rivera - Creando Contenido de CalidadJose Luis Rivera - Creating Quality Content
Gracias por leer mi publicaciónThanks for reading my post
¿Quieres saber más de mí?Want to know more about me?
|-|
Ejercicios funcionales
Functional exercises
¡Saludos, SWC
Greetings, SWC
Foto portadaCover Photo
IntroducciónIntroducction
Saludos a todos, espero se encuentren muy bien, este nuevo día les traigo una ejercicios funcionales con banda de entrenamiento y asistencias varias de plancha y front, cabe destacar que los ejercicios funcionales nos ayudan mucho a lo que es la mantención y movilidad dentro de la zona estática de este deporte, es muy importante trabajarlos, ya que son parte de postura y fuerza de éstos estaticos de alta dificultad, a continuación les muestro el contenido audiovisual, espero les guste.
Greetings to all, I hope you are very well, this new day I bring you a functional exercises with training band and several assists of plancha and front, it should be noted that the functional exercises help us a lot to what is the maintenance and mobility within the static zone of this sport, it is very important to work them, as they are part of posture and strength of these high difficulty static, then I show you the audiovisual content, I hope you like it.
VídeoVideo
FotosPhotos
MusicalizaciónMusicalization
En el vídeo fue utilizada la voz del autor de fondo.In the video, the author's voice was used in the background.
CréditosCredits
CamaraCamera
@rousbertsw99@rousbertsw99
ProducciónProdution
@jose-sw31@jose-sw31
EdicionEdition
@jose-sw31@jose-sw31
▂▃▄▅▆▇█▓▒░Jose Rivera░▒▓█▇▆▅▄▃▂
Vive/ Crea/ Ama
Jose Luis Rivera - Creando Contenido de CalidadJose Luis Rivera - Creating Quality Content
Gracias por leer mi publicaciónThanks for reading my post
¿Quieres saber más de mí?Want to know more about me?
More episodes of the podcast jose-sw31 3Speak Podcast
Mi primera noche - Craft the world
14/02/2025
Mi entrenamiento del día de ayer [ESP-ENG]
16/07/2024
Invitación al 1° Versus por modalidad // Invitation to the 1st Versus by modality [ESP-ENG]
21/02/2024
Tutorial para pararse de manos [ESP-ENG]
11/12/2023
Rutina de jale a nivel intermedio [ESP-ENG]
06/12/2023
ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.