Sladkosti - Bez výčitek a kompromisů

08/05/2025 23 min Temporada 3 Episodio 9
Sladkosti - Bez výčitek a kompromisů

Listen "Sladkosti - Bez výčitek a kompromisů"

Episode Synopsis

V dalším díle podcastu Jezte s rozumem se s výživovou poradkyní Evou Rigler podíváme na téma, které zajímá snad každého – sladkosti. Dozvíte se, jak si dopřávat sladké bez výčitek, jaké alternativy ke klasickému cukru dávají smysl a na co si dát při výběru sladidel pozor. Eva poradí, jak zařadit sladké do jídelníčku tak, aby tělu neškodilo, a přiblíží i méně známé možnosti, které mohou být chutné a zároveň zdravější.