Por: Georgios Karpathakis Jaenson

En podd om psykisk hälsa som utforskar hur man kan få ihop livspusslet och hantera vardagen när man lever med eller nära någon med adhd, social ångest, generaliserat ångestsyndrom (gad), depression eller annan psykisk ohälsa. Avsnitten består av allt från personliga berättelser, expertintervjuer och praktiska tips för hur man kan få en mer välfungerande vardag. Till exempel genom att skapa hållbara rutiner, utveckla och implementera användbara strategier och hjälpmedel men också genom att säkerställa en stödjande miljö i hemmet, skolan och på jobbet.Hyperaktuellt vill bryta stigman kring psykisk ohälsa och förmedla hopp genom att lyfta fram insikter, fakta och verktyg för att hitta balans och livskvalitet - även när livet känns svårt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 episodios disponibles