Kestävyysharjoittelu: määrää vai laatua?

28/08/2023 28 min Temporada 2 Episodio 25
Kestävyysharjoittelu: määrää vai laatua?

Listen "Kestävyysharjoittelu: määrää vai laatua?"

Episode Synopsis

Toisen tuotantokauden ensimmäisessä jaksossa keskustellaan kestävyysharjoittelun ikuisesta dilemmasta: panostaako harjoittelun määrään vai laatuun? Jaksossa käsitellään määrän ja laadun näkökulmaa niin kuntoliikkujan kuin huippu-urheilijan näkökulmasta.huippumoodi.fi