Juoksijan harjoittelu

07/10/2022 34 min Temporada 1 Episodio 12
Juoksijan harjoittelu

Listen "Juoksijan harjoittelu"

Episode Synopsis

Tässä jaksossa pureudutaan juoksijan harjoitteluun. Keskustelemme mm. juoksuharjoittelun eroista muiden kestävyyslajien harjoitteluun, juoksijan voimaharjoitteluun sekä harjoittelun ohjelmointiin.www.huippumoodi.fi