ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Listen "2. Basisviden - Kost & træning"
Episode Synopsis
Alt det basale du skal vide om kost og træning!
Til denne episode udkommer de første 2 workshop afsnit, som du kan tage direkte med i din værktøjskasse!
Vi anbefaler at du kun laver 1 workshop, og arbejder med den. Du kan godt lave den anden workshop efterfølgende, men husk at hvis du gaber over for meget end du kan tygge, så falder det hele til jorden.
Til denne episode udkommer de første 2 workshop afsnit, som du kan tage direkte med i din værktøjskasse!
Vi anbefaler at du kun laver 1 workshop, og arbejder med den. Du kan godt lave den anden workshop efterfølgende, men husk at hvis du gaber over for meget end du kan tygge, så falder det hele til jorden.
More episodes of the podcast Hack dit helbred
19.1 Workshop - Omskriv din indre kritiker
19/06/2025
19. Din indre kritiker
16/06/2025
18. 5 myter om vægttab
09/06/2025
17.2. Workshop - Morgen meditation
05/06/2025
17.1 Workshop - Meditation Kropsscanning
05/06/2025
17. Vi vil have mere ro!
02/06/2025
16. Hvad har du lavet de første 5 mdr.?
26/05/2025
14. De 10 eneste træningsøvelser du behøver!
12/05/2025
In God we trust