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![[Spanish] - Mueve tu Adn: Recuperar la salud con el movimiento natural (Restore Your Health through Natural Movement) by Katy Bowman](https://thebookvoice.com/audiobook/itunes/1763/logo.jpg){kind=logo}
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Episode Synopsis
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Title: [Spanish] - Mueve tu Adn: Recuperar la salud con el movimiento natural (Restore Your Health through Natural Movement)
Author: Katy Bowman
Narrator: Monica Steuer
Format: Unabridged Audiobook
Length: 12 hours 38 minutes
Release date: July 13, 2021
Genres: Disorders & Diseases
Publisher's Summary:
¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento
Title: [Spanish] - Mueve tu Adn: Recuperar la salud con el movimiento natural (Restore Your Health through Natural Movement)
Author: Katy Bowman
Narrator: Monica Steuer
Format: Unabridged Audiobook
Length: 12 hours 38 minutes
Release date: July 13, 2021
Genres: Disorders & Diseases
Publisher's Summary:
¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento
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