ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Listen "#4 Få mere ud af din holdtræning NU"
Episode Synopsis
Her i afsnittet dykker vi ned i 8 ting, som kan hjælpe dig med at få mere ud af din holdtræning, end du allerede gør. 1: Hav et klart defineret mål2: Overhold den intensitet der ligges op til på dagen 3: Lad dit ego ligge ved døren 4: Arbejd med dine svage sider 5: Vær realistisk 6: Vær opsøgende 7: Vær coachable8: Holdtræning dækker det generelle fysiske behov. Hvordan harmonere det med dit mål?
More episodes of the podcast Fitness der funker
#12 De 5 klassiske fejl om sommeren
26/05/2025
#11 De 4 ting din krop bruger kalorier til og hvorfor dit smartwatch er en dårlig kalorietracker
22/04/2025
#10 De 3 energisystemer og deres funktion
03/04/2025
#9 - Upcoming sociale events og nye tiltag
10/02/2025
#7 Sådan undgår du et dårligt nytårsforsæt
06/01/2025
#5 Er du stagneret med din træning?
06/11/2024
#3 5 ting der sabortere dit vægttab
21/10/2024
In God we trust