ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Listen "Az alvásról - 1. rész"
Episode Synopsis
Kun Zoltán, fenntartható teljesítmény mentor, alváskutató az Egyéletem mai vendége, akit a pihentető alvásról kérdezek. Hogyan változtassunk az alvást romboló szokásainkon, milyen módszerek léteznek utazásunk megkezdése vagy éppen befejezése után a jetlag csökkentésére, és mit is jelent a szociális jetlag. A cirkadián ritmus és a kronotípusok mellett szó esik arról is, hogy hogyan tervezzük meg utazásunkat, hogy arról valóban kipihentem térhessünk haza.
More episodes of the podcast egyéletem - Babik Edittel
Balaton Café Tokióban
17/10/2025
Az Év Fiatal Szállodása 2025
03/10/2025
Kezdd el! 6.rész - dr. Toldy Anna
30/09/2025
Kezdd el! 5.rész - Pénzes Erzsébet
19/09/2025
Agroturizmus
19/09/2025
A felkelő nap országa - Japán
05/09/2025
In God we trust