Din ADHD-coach

Din ADHD-coach

Por: jolantaeriksson
Välkomna till min podcast om ADHD, jag heter Jolanta och själv har ADHD. Jag delar med mig av information om livet med ADHD, hjärnan och symptomen - allt baserat på forskning, egna erfarenhet samt en gedigen erfarenhet från att coacha klienter med ADHD. Allt från exempel, strategier till verktyg som du kan testa själv.
76 episodios disponibles

Latest episodes of the podcast Din ADHD-coach

75. Ensamhet vid ADHD. 09/01/2026
74. Inga nyårslöften = mer trygghet. Vad ditt nervsystem behöver i år. 03/01/2026
73. Vagusnerven och ADHD. 25/12/2025
72. Tidsuppfattning och prioritering vid ADHD. 18/12/2025
71. Personlighetstyper och neuroticism vid ADHD. 03/12/2025
70. Mental flykt - ett kroniskt behov av att vara någon annan. 23/11/2025
69. NOVEMBER-UTMATTNING: Varför "nästa år" inte finns. 13/11/2025
68. 7 energityper du behöver ha koll på 07/11/2025
67. MEDBEROENDE och ADHD 01/11/2025
66. Hur jag lugnar min ADHD-hjärna – snabba sätt att stressa av 24/10/2025
65. Säsongdepression vid ADHD - hur undviker jag det? 16/10/2025
64. Hur du sparar energi och får en bättre självkänsla. 09/10/2025
63. Från livet på adrenalin till dopamin. 02/10/2025
62. Hur boostar jag min energi - jag avslöjar viktiga fakta om energi! 24/09/2025
61. Negativa tankar och hyperfokus. 20/09/2025
60. Hur sätter jag gränser? 13/09/2025
59. Adrenal fatigue vid ADHD - finns det? 09/09/2025
58. Specialintressen vid ADHD - viktigt för välmående! 01/09/2025
57. ADHD/trauma, IBS och andra mag-tarmsjukdomar 26/08/2025
56. ADHD på jobbet - bör jag berätta om min diagnos? 19/08/2025
1 2 3 4 Siguiente › Última »
© 2003-2026 ZARZA | AHEAD OF OUR TIME
privacy policy
In God we trust In God we trust
PreSales Questions? Click Here
or call our toll-free line at +1-888-5002068 Miami, Florida, USA