De afgelopen 6 maanden viel ik 20 kilo af. Super fijn, maar het leerde me vooral belangrijke lessen. Dingen die ik al heel vaak gehoord had, maar nooit echt begrepen.

Dingen als: grote veranderingen beginnen met kleine stapjes.
En: je moet zoeken wat voor jou werkt.

Het blijft bij me dat we zo vaak naar anderen kijken voor de oplossing, voor het grote antwoord op alles. Terwijl je eigenlijk heel goed zelf weet wat je wilt.

In deze aflevering leg ik je uit waarom bij jezelf te rade gaan voor het antwoord zo belangrijk is.

Ver todos los episodios