ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Listen "Kemény munka = értékes élet? Karrier, egyensúly és identitás | LelkEd"
Episode Synopsis
Meghatározza a munkád az értékedet? A csajok ezúttal belehúztak - az epizódban szereplő időmenedzsment-tippeket sutba dobva az eddigi leghosszabb résszel készültek, amelyben terítékre kerül, hogy hol borult meg a karrier és a magánélet egyensúlya egy olyan világban, ahol már korántsem csak 8 óra a munka. Temérdek példa, fogyasztható gyakorlatok karrierről gondolkodóknak és sok nevetés dobja fel az alapvetően nem könnyű témánkat, hogy új eszközökkel felszerelkezve és talán egy leheletnyivel könnyebb szívvel vághass neki újra a karrierépítésnek.
A LelkEd a Mélylevegő Projekt és a Brain Bar közös pszichoedukációs műsora, ahol újragondoljuk az alapokat, hogy Te is elkezdhesd a saját önismereti utadat.
Az epizódban:
(00:30) A mai adásban: munka, karrier és minden más
(01:58) Kemény munka=értékes élet? A munka koncepciójának társadalompszichológiai története
(05:40) Mikor, miért és mennyire érezheted a munkádat az identitásod részének?
(09:11) Mikor és hogyan válhat egy társadalmi norma a mi saját belső igazságunkká?
(19:00) Vélt és valós lehetőségek: egyéni döntés-e az, hogy mi a munkánk?
(24:13) Identitásunk és karrierváltás, életútváltás - miként, kiként definiáljuk magunkat?
(28:59) Ha már jönnek az ünnepek, a cukormentes verzió: a szereptorta!
(32:28) Ha nincs ma már munka-magánélet egyensúly, akkor mikor romlott el, és mit tehetünk, hogy visszahozzuk?
(43:00) Vissza a valóságba a kellemes tevékenységek listájával
(47:15) Tervek és listák már vannak: na de hol találom meg rá az időt?
(54:50) Ha már motiváció - hol találkozik össze álmok kergetése és a racionális karriertervezés?
(59:56) SMART módszer és az időrablók azonosítása + Pomodoro módszer
(01:11:31) Zárás és az eheti elmélyülő gyakorlat
A heti elmélyülő gyakorlat:
SMART módszer, kellemes tevékenységek listázása és a szereptorta gyakorlat, amelyet mind megtaláltok a Mélylevegő Projekt ,,Öntöző” című új könyvében.
Kövess minket a közösségi médián is:
https://www.instagram.com/melylevegoprojekt/?hl=en
https://www.instagram.com/brainbar/?hl=en
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
A LelkEd a Mélylevegő Projekt és a Brain Bar közös pszichoedukációs műsora, ahol újragondoljuk az alapokat, hogy Te is elkezdhesd a saját önismereti utadat.
Az epizódban:
(00:30) A mai adásban: munka, karrier és minden más
(01:58) Kemény munka=értékes élet? A munka koncepciójának társadalompszichológiai története
(05:40) Mikor, miért és mennyire érezheted a munkádat az identitásod részének?
(09:11) Mikor és hogyan válhat egy társadalmi norma a mi saját belső igazságunkká?
(19:00) Vélt és valós lehetőségek: egyéni döntés-e az, hogy mi a munkánk?
(24:13) Identitásunk és karrierváltás, életútváltás - miként, kiként definiáljuk magunkat?
(28:59) Ha már jönnek az ünnepek, a cukormentes verzió: a szereptorta!
(32:28) Ha nincs ma már munka-magánélet egyensúly, akkor mikor romlott el, és mit tehetünk, hogy visszahozzuk?
(43:00) Vissza a valóságba a kellemes tevékenységek listájával
(47:15) Tervek és listák már vannak: na de hol találom meg rá az időt?
(54:50) Ha már motiváció - hol találkozik össze álmok kergetése és a racionális karriertervezés?
(59:56) SMART módszer és az időrablók azonosítása + Pomodoro módszer
(01:11:31) Zárás és az eheti elmélyülő gyakorlat
A heti elmélyülő gyakorlat:
SMART módszer, kellemes tevékenységek listázása és a szereptorta gyakorlat, amelyet mind megtaláltok a Mélylevegő Projekt ,,Öntöző” című új könyvében.
Kövess minket a közösségi médián is:
https://www.instagram.com/melylevegoprojekt/?hl=en
https://www.instagram.com/brainbar/?hl=en
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
In God we trust