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Listen "Julius Thole - Wieso jeder von mentalem Training eines Sportlers profitieren kann"
Episode Synopsis
Julius Thole
Beachvolleyball Vize Weltmeister
2. Platz in der World Tour Final
2 x Deutscher Meister
U18 Europameister
erzählt uns warum er mit 18 nicht verstanden hat, was ihm mentales Training bringen soll, eigentlich wollte er einfach Beachvolleyball spielen.
Dank dem Sport hat er gelernt wie er sich und seinen Körper regulieren kann, wie er mit negativen Emotionen und Stress umgehen kann und diese sogar für sich nutzt.
Wir sprechen über
Die Bedeutung von Schlaf in Bezug auf Leistung und Fitness
Warum sein Ziel nicht ist Olympiasieger zu werden
Welche Bedeutung mentale Stärke im Alltag hat
Reinhören, abonnieren und gerne teilen!
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Mehr über Julius Thole
FB https://www.facebook.com/TeamTholeWickler
IG https://www.instagram.com/tholewickler/
IG https://www.instagram.com/juliusthole/
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Mehr über Sandra Künzler Coaching
www.sandrakuenzler.com
FB https://www.facebook.com/sandrakuenzlercoaching/
IG https://www.instagram.com/sandra_kuenzler_coaching/
Linkedin https://www.linkedin.com/in/sandra-kuenzler/
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2. Platz in der World Tour Final
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Die Bedeutung von Schlaf in Bezug auf Leistung und Fitness
Warum sein Ziel nicht ist Olympiasieger zu werden
Welche Bedeutung mentale Stärke im Alltag hat
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