Balancing Noon

Balancing Noon

Por: Alicja Wienert
Balancing Noon ist dein Kanal für die bewusste Pause im Alltag – eine Einladung, in der Mitte des Tages innezuhalten und durchzuatmen. Als Mindfulness & Meditation Coach begleite ich dich, auf einer Reise zu mehr Achtsamkeit, Klarheit und Balance. In jeder Folge findest du kurze Meditationen, einfache Achtsamkeitsübungen und inspirierende Interviews, die dir helfen, dich neu auszurichten, den Kopf zu befreien und wieder in deine Mitte zu kommen.

Egal, ob du gerade im Büro sitzt, auf dem Weg zur nächsten Aufgabe bist oder einfach eine kurze Auszeit brauchst – Balancing Noon gibt dir den Raum, um bewusst zu atmen und den Moment zu erleben.

Abonniere den Podcast und finde jeden Freitag eine neue Folge, die dir hilft, fokussiert und gelassen durch den Tag zu gehen. Gönn dir deine tägliche Pause – für mehr Leichtigkeit und innere Ruhe.
59 episodios disponibles

Latest episodes of the podcast Balancing Noon

10 Min. Meditation | Im Vertrauen loslassen | Affirmationen | Abendmeditation #54 12/09/2025
18 Min. Meditation | Selbstwirksamkeit | 2 Tools für mehr Stille | Breathwork | Bewusste Atmung #53 05/09/2025
11 Min. Achtsamkeitsübung | Ängste loslassen & erden | Beruhigen & zentrieren #52 29/08/2025
13 Min. Meditation | Im Moment Sein | Hier & Jetzt | Achtsamkeit | Atemmeditation #51 22/08/2025
Power Talk | Lass deine Mauern fallen & atme frei #50 15/08/2025
11 Min. Meditation | Grenzen erkennen | Kraft des Universums | Halt der Erde #49 08/08/2025
Power Talk | Special für werdende Mamas | Stärke | Intuition | Weisheit #48 01/08/2025
11 Min. Meditation | Getragen & verbunden | Erdmeditation | Lebensenergie #47 25/07/2025
9 Min. Meditation | Affirmationen | Abendroutine | Einschlafmeditation | Positive Vibes #46 18/07/2025
Power Talk | Du wirst es schaffen | Hürden als Chancen | Motivation #4 14/07/2025
11 Min. Meditation | Innere Bestimmung | Seelenbotschaft empfangen #45 11/07/2025
15 Min. Gehmeditation | Fülle empfangen | Verbundenheit zur Natur #44 04/07/2025
Power Talk | Selbstliebe | Selbstachtung | Selbstfürsorge | Glück #3 30/06/2025
14 Min. Meditation | Kraft der Natur | Verbundenheit | Erden & Ankommen | Energie tanken #43 27/06/2025
Soul Snack | 3 MUST DOS für mehr Vitalität | Selbstverantwortung für deine Gesundheit #42 27/06/2025
21 Min. Meditation | Innere Heilung & Vertrauen | Lebensreise | Lebenslinie #41 20/06/2025
Soul Snack | Was ist Persönlichkeitsentwicklung? | Personal Growth | Entfaltung | Persönliches Wachstum #40 20/06/2025
16 Min. Meditation | Zurück zu dir | Körper spüren | Bewusste Atmung #39 13/06/2025
4 Benefits von Meditation | Impuls für den Tag | Mentale Klarheit | Selbstverbindung #38 13/06/2025
Power Talk | Mut | Freiheit | Motivation für den Tag | Die Stimme deines Herzens #2 09/06/2025
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