#94 – Frank Taeger: Intensitätstechniken, Vitamin E, Nährstoffabsorption, Discounter-Produkte uvm. (Q&A)

Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung
27/09/2020 2h 0min
#94 – Frank Taeger: Intensitätstechniken, Vitamin E, Nährstoffabsorption, Discounter-Produkte uvm. (Q&A)

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Episode Synopsis

Der Ernährungs- und Trainingsexperte, Frank Taeger, im Interview:▹ Intensitätstechniken, um Zeit zu sparen?▹ Blood-Flow-Restriction-Training▹ Chillis zum Snacken▹ Interindividuelle Unterschiede in der Belastbarkeit▹ Wann kann ein Muskel wieder trainiert werden?▹ Zusammenhang Kraft und KFA▹ Optimierung der Nährstoffabsorption▹ Vit. E in Omega-3-Supps doch nicht schädlich?▹ Sind Discounter-Produkte minderwertig?Mehr zu Alpha Progression:https://alphaprogression.comhttps://facebook.com/groups/alphaprogressionhttps://instagram.com/alphaprogressionMehr zu Frank:https://taegerfitness.dehttps://instagram.com/franktaegerhttps://youtube.com/channel/UC46gc80_sMfxSCdDNHD37CA

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