#26 – Besserer Oberkörper durch Beintraining?

Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung
28/01/2018 12 min
#26 – Besserer Oberkörper durch Beintraining?

Listen "#26 – Besserer Oberkörper durch Beintraining?"

Descargar episodio Ver en sitio original

Episode Synopsis

Führt die erhöhte Testosteron- und Wachstumshormonausschüttung nach dem Beintraining dazu, dass eure Oberkörpermuskeln wachsen?Mehr zu Alpha Progression:https://alphaprogression.comhttps://facebook.com/groups/alphaprogressionhttps://instagram.com/alphaprogressionQuellen:West et al. (2009): Bein- nach Bizepstraining. https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2790261Mangine et al. (2015): Zusammenfassung Studienlage Hormonhypothese. https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4562558

More episodes of the podcast Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

#139 - Krafttraining und Cardio 28/02/2024
#138 - Full Day of Eating 30/12/2023
#137 - Adrian Preuss: Ernährung während der Schwangerschaft und des Stillens 30/10/2023
#136 - Valentin Semler: High Intensity Training, Psychologie studieren und 5000 kcal essen 17/09/2023
#135 - Luisa Tabbert: Glute Training, Ernährung und Insta Fame 07/08/2023
#134 - Menno Henselmans: How to train, stay lean, and increase self-control 26/06/2023
#133 - Dr. Yannis Karrer: Arzt und Profi-Bodybuilder 15/05/2023
#132 - Lena Ramsteiner: Die Olympia-Bodybuilderin im Interview 03/04/2023
#131 - ChatGPT: Künstliche Intelligenz im Interview 01/03/2023
#130 - Patrick Teutsch: Doping, Aufbauphase und ChatGPT 30/01/2023
© 2003-2025 ZARZA | AHEAD OF OUR TIME
privacy policy
In God we trust In God we trust
PreSales Questions? Click Here
or call our toll-free line at +1-888-5002068 Miami, Florida, USA