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![Combina estos ejercicios para trabajar los pectorales y el abdomen [ESP|ENG]](https://images.hive.blog/u/alexandersw020/avatar/large)
Listen "Combina estos ejercicios para trabajar los pectorales y el abdomen [ESP|ENG]"
Episode Synopsis
https://3speak.tv/watch?v=alexandersw020/eujykioo ---
Street Workout Commiunity
4 Ejercicios combinados para trabajar los pectorales y el abdomen
4 Combined exercises to work the pectorals and abdomen
SpanishEnglish
Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community, en este post les estaré compartiendo cuatro ejercicios los cuales en cada ejercicio se le agrega un ejercicio para trabajar el abdomen en este caso sería tensión, estos ejercicios están combinados con ejercicios de principalmentes y ejercicios de nivel intermedio combinaremos empuje con tensión espero les guste.!
A big greetings friends of Hive and fellow Street Workout Community, in this post I will be sharing four exercises which in each exercise add an exercise to work the abdomen, in this case it would be tension, these exercises are combined with mainly exercises and exercises of intermediate level we will combine push with tension I hope you like it!
●❯─────────────────Video─────────────────❮●
ExperienciaExperience
En mi experiencia estos ejercicios me han ayudado demasiado ya que son combinados y se aumenta la resistencia cada vez más que aumentemos de números y tonificamos nuestro cuerpo, los ejercicios de abdomen que son ejercicios de tensión se nos hará un poco difícil para los que no estén acostumbrados a ese tipo de ejercicio o a ese tipo de combinación pero después de los día se hace fácil dominarlos.
In my experience, these exercises have helped me a lot since they are combined and the resistance increases as we increase the numbers and tone our body, the abdominal exercises that are tension exercises will be a bit difficult for those who are not accustomed to that type of exercise or to that type of combination but after a day it becomes easy to master them.
EjerciciosExercises
N°1N°1
N°2N°2
N°3N°3
N°4N°4
Gracias por ver mi publicación hecha con mucho cariño nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for seeing my publication made with much affection, see you in a next opportunity.
▂▃▄▅▆▇█▓▒░Alexander░▒▓█▇▆▅▄▃▂
Inspirar Motivacion SW
***
CréditosCréditos
CámaraCámara
@jerikop-sw@jerikop-sw
ProducciónProduction
@alexandersw020@alexandersw020
Editor de videoEditor de video
YoucutYoucut
Editor de fotosEditor de fotos
EPIKEPIK
MusicalizaciónMusic
La música usada en la producción de este video esta libre de derechos de autorThe music used in the production of this video is royalty free.
NEFFEX - SOMETHING YOU COULD NEVER OWN
@alexandersw020 - Creando Contenido de Calidad**-
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