Episode Synopsis "Mengelola Stres"

Semakin tinggi teknologi kita, beban stres dipikiran itu semakin banyak karna kita dituntut untuk lebih instan melakukan semuanya. Kalo stres dibiarin, itu bisa jadi depresi ringan/berat. So, ayo sama-sama punya kesadaran dan belajar untuk mengelola stres.

Listen "Mengelola Stres"

More episodes of the podcast A lot of noise

• Trauma Bonding
• FOMO, SUSTAIN & SETTLED
• Kamu Butuh Rehat Bestie
• Prioritasmu Apa Kabar?
• Fear of the unknown
• Mengelola Stres
• Toxic People
• Ribetnya Mengatur Waktu