Listen "Könnyedén alszom el!"
Episode Synopsis
A következő mondatok abban segíthetnek, hogy könnyebben aludj el, vagy ha az éjszaka közepén felébrednél, akkor könnyebben aludj vissza.
A megerősítéseket hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
…….
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem tudunk egyéni problémákra választ adni, és tudásunkon túlmutat testi és lelki betegségek diagnosztikája és azok kezelése. Ha úgy érzed, hogy szakember segítségét igénylő problémád van, keresd fel a hozzád legközelebbi szakrendelőt!
A megerősítéseket hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
…….
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem tudunk egyéni problémákra választ adni, és tudásunkon túlmutat testi és lelki betegségek diagnosztikája és azok kezelése. Ha úgy érzed, hogy szakember segítségét igénylő problémád van, keresd fel a hozzád legközelebbi szakrendelőt!
More episodes of the podcast 5Minute MindHack
Abundance is my nature • core meditation
04/05/2023
Abundance is my nature • short mind hack
04/05/2023
Health is my natural state • core meditation
04/05/2023
Health is my nature • short mind hack
04/05/2023
I am enough • core meditation
04/05/2023
I am enough • short mind hack
04/05/2023
ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.