In dieser Podcastfolge beleuchten wir den feinen Unterschied zwischen Depression und Burnout. Viele Menschen sind unsicher, ob sie unter einer klinischen Depression oder den Erschöpfungszuständen eines Burnouts leiden. Wir erklären die Symptome, Ursachen und Auswirkungen beider Zustände und geben hilfreiche Tipps, wie man diese Herausforderungen erkennen und angehen kann. Außerdem teilen wir Strategien zur Prävention und zur Verbesserung der psychischen Gesundheit. Hören Sie rein, um zu erfahren, wie Sie Ihre mentale Gesundheit besser verstehen und unterstützen können!►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen======================================================================►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebookWenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl.-) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at-) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen-) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreudeDr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

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