Listen "Intro - Varför Träning på köpet?"
Episode Synopsis
Varför Träning på köpet, fyller podden ett syfte eller ska vi skrota den här och nu? Daniel Hansson arbetar som kiropraktor och ergonom och ser vårt stillasittande som ett stort problem. I detta avsnitt pratar vi om hur vi blir mindre och mindre aktiva och mer stillasittande, hur lat människan är i sin natur och hur detta blir ett allt större problem. Vi försöker reda ut hur vi kan bli mer aktiva och samtidigt ha roligt.Med podden Träning på köpet vill jag inspirera till ett roligare och mer aktivt liv. I stort sett alla vill träna, men ingen vill gå och träna! Detta är ett stort problem då vi blir mer och mer stillasittande och rör oss mindre. Lösningen på detta enligt mig är att du måste hitta en aktivitet som är så rolig att du får Träningen på köpet.Varje avsnitt djupdyker i en sport/aktivitet och jag träffar en person som brinner för det den gör och vill inspirera alla till att testa just detta. Vi pratar om allt du kan behöva veta för att inspireras, och vem vet kanske detta är din kommande passion! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More episodes of the podcast Träning på köpet
Kajak - Jörgen Kard
07/05/2021
Vandring - Ulrica Norberg
23/07/2020
Gonggong - Mattias Sundman
18/06/2020
Freestyle mountainbike - Alex Alanko
05/03/2020
Engelsk långbåge - Henrik Arnstad
13/02/2020
Canne de combat - Louise Valentine
23/01/2020
Taekwondo - Daniel Brännstam
06/12/2019
Ultralöpning - Pernilla Otto
18/11/2019
Kettlebell - Chai
24/10/2019