與自然的對話-穀雨

20/04/2022 16 min Temporada 1 Episodio 6

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Episode Synopsis

歡迎來到【全民大補湯】的podcast:與自然的對話~跟著24節氣來養生!一起來聽聽看大自然如何對我們的健康和情緒產生影響吧~還有針對穀雨時期的能量解讀以及建議喔!
更多養生細節除了收聽我們的節目之外,還可以參考我們的部落格喔~

1. Podcast重點內容
2. Blog穀雨篇

時間軸:
00:03:03 穀雨氣候特徵、復活節簡述
00:05:23 四季、五行與五臟
00:06:16 長夏養脾
00:07:14 如何健脾袪濕
00:08:45 茶飲推薦-蓮藕
00:11:29 穀雨的能量與建議