ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.

#12 How to align yourself for a deep sleep

Ricci-to-go by Riccarda Kolb

22/04/2021 13 min

Listen "#12 How to align yourself for a deep sleep"

Descargar episodio Ver en sitio original

Episode Synopsis

Four possibilities to calm yourself down before going to bed and to wake up as a happy, relaxed person

More episodes of the podcast Ricci-to-go by Riccarda Kolb

#27 Ayurveda & Yoga, Dein Einstieg in diese wunderbaren Heilkräfte 30/03/2022

#26 Make it a happy day - Make it YOUR day 22/03/2022

#25 Nein sagen lernen - Weil es ein JA zu Dir selbst ist 04/03/2022

#24 Der richtige Umgang mit Stress 24/02/2022

#23 Mache Deine Intuition zu Deinem wichtigsten Partner 09/02/2022

#22 My tips for you to learn to say No. Make it a clear No. 21/08/2021

#21 Gehörst Du zu den sensiblen Perfektionisten? Interview mit Ricci 23/07/2021

#20 Achtsamtkeit ist in aller Munde - was ist das eigentlich? 16/07/2021

#19 Einen Scheiss muss ich - Interview mit Ricci zum Thema Be Pippi, not Anika 08/07/2021

#18 Meditation is not what you think - Ein Interview mit Ricci zum Thema Meditation 30/06/2021

Ver todos los episodios