Poznaj Siebie

Poznaj Siebie

Por: Jagoda Turowska
Poznaj Siebie to podcast psychologiczny, który zagłębia się w zawiłości zdrowia psychicznego, relacji, rozwoju osobistego i nauki stojącej za naszymi codziennymi zmaganiami.Od przezwyciężania niepokoju i rozpoznawania toksycznych wzorców po zrozumienie ADHD, narcyzmu i psychologii miłości - poruszamy tematy, które mają największe znaczenie. Każdy odcinek zawiera analizę eksperta, prawdziwe doświadczenia i praktyczne strategie, które pomogą ci poruszać się po życiu z jasnością i pewnością siebie.Niezależnie od tego, czy interesuje Cię neuroplastyczność, wypalenie emocjonalne, czy też to, dlaczego czasami czujemy niechęć do sukcesów innych, ten podcast jest Twoim przewodnikiem po samoświadomości i dobrym samopoczuciu psychicznym. Posłuchaj i zacznij Poznawać Siebie!
21 episodios disponibles

Latest episodes of the podcast Poznaj Siebie

Kocham… i uciekam. O lęku przed bliskością i sabotowaniu miłości 11/07/2025
Kłótnia, która zbliża? Tak! - jeśli wiesz, jak się kłócić 04/07/2025
Twoja relacja to lustro. Odważ się w nie spojrzeć 27/06/2025
Związek po przejściach – jak kochać mimo trudnej przeszłości? 20/06/2025
Wypalenie emocjonalne w związku – przyczyny, objawy i jak sobie z nim radzić 13/06/2025
To tylko Twoja wyobraźnia… czyli jak działa gaslighting 06/06/2025
Typy granic i jak je stawiać 30/05/2025
Dlaczego przyciągają nas trudne relacje? 23/05/2025
Depresja partnera – jak rozpoznać objawy, wspierać bliską osobę i zadbać o siebie? 16/05/2025
Miłość do samego siebie – fundament zdrowia psychicznego i dobrego życia 09/05/2025
Uzależnienie emocjonalne w związku – jak je rozpoznać i odzyskać niezależność? 02/05/2025
Toksyczna pozytywność – kiedy “myśl pozytywnie” szkodzi? 24/04/2025
Osobowość borderline – co warto wiedzieć? Objawy, emocje i życie z BPD 18/04/2025
Manipulacja, Ego i Brak Empatii: Tajemnice Mrocznej Triady 11/04/2025
Autyzm- jak rozpoznać pierwsze objawy? 04/04/2025
Skuteczne sposoby uczenia się. Jak osiągnąć lepsze wyniki w nauce? 28/03/2025
ADHD u kobiet i mężczyzn – jak się różnią objawy i diagnoza? 21/03/2025
Style przywiązania 14/03/2025
Psychologia Miłości w Dobie Aplikacji Randkowych 07/03/2025
Neuroplastyczność – jak nasz mózg może się zmieniać przez całe życie 28/02/2025
1 2 Siguiente › Última »
© 2003-2026 ZARZA | AHEAD OF OUR TIME
privacy policy
In God we trust In God we trust
PreSales Questions? Click Here
or call our toll-free line at +1-888-5002068 Miami, Florida, USA