Performance Recovery Show

Performance Recovery Show

Por: Chris Surel
In diesem Podcast besprechen wir jede Woche die effektivsten Strategien und Tools, wie wir durch Strategische Erholung unser Energielevel, Leistungsfähigkeit und Gesundheit nachhaltig steigern können.
Spannende Interviews mit Unternehmern, CEOs, Investoren und Experten, Ausschnitte aus meinen LIVE Video-Shows sowie aktuelle Gedanken, die ich für dieses Audio-Erlebnis aufnehme!
72 episodios disponibles

Latest episodes of the podcast Performance Recovery Show

#072 Verhalten einfach ändern - 3 Strategien 29/05/2022
#071 Trockener Workaholic - so bin ich trocken geworden 25/05/2022
#070 Warum wir zu viel arbeiten 23/05/2022
#069 Fokus-Boost Innere Körperuhr 15/04/2022
#068 Im Hotel optimal schlafen und erholen 01/04/2022
#067 Stress strategisch nutzen 01/04/2022
#066 Abschalten in Krisenzeiten 23/03/2022
#065 (Tief-)Schlaf messen 23/03/2022
#064 Schneller abschalten mit respiratorischer Sinusarrhythmie 23/03/2022
#063 Social Jetlag vermeiden 23/03/2022
#062 Erholen wie die DFB-Profis - mit Nicklas Dietrich (2/2) 23/03/2022
#061 Erholen wie die DFB-Profis - mit Nicklas Dietrich (1/2) 23/03/2022
#060 Mehr Zeit haben - mit Prof. Lothar Seiwert (2/2) 23/03/2022
#059 Mehr Zeit haben - mit Prof. Lothar Seiwert (1/2) 23/03/2022
#058 Weniger Kopfschmerzen & mehr Energie im Home Office 23/03/2022
#057 Körper strategisch stärken 23/03/2022
#056 Koffein strategisch konsumieren 23/03/2022
#055 Schlechte Gewohnheiten brechen – mit Neurowissenschaft 23/03/2022
#054 Mikro-Breaks im stressigen Alltag 23/03/2022
#053 KEINE Neujahresvorsätze in 2022 23/03/2022
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