Por: Parissi

پادکست "لبه تندرستی" با من، پاریسی، فرصتی است برای به اشتراک گذاشتن نزدیک به دو دهه تجربه در دنیای سلامت و تناسب اندام. نام این پادکست، "لبه تندرستی"، به معنای داشتن یک مزیت یا برتری در مسیر دستیابی به سلامت و تندرستی است، که از دانش و تجربیات علمی و عملی من حاصل می‌شود.به‌عنوان یک مربی تغذیه و متخصص با مدرک کارشناسی ارشد در بازتوانی آسیب‌ها، سال‌ها با طیف وسیعی از افراد کار کرده‌ام؛ از ورزشکاران حرفه‌ای گرفته تا کسانی که به دنبال بهبود سبک زندگی خود هستند. همچنین در کمک به افرادی که پس از جراحی یا آسیب‌دیدگی در حال بازتوانی هستند تخصص دارم و هدفم این است که به آن‌ها کمک کنم تا بدون درد حرکت کنند و به زندگی فعال و سالم بازگردند.در این پادکست، موضوعاتی مانند پیشگیری از آسیب، تغذیه سالم، حرکت‌های ایمن و مؤثر، و اصول حفظ سلامت طولانی‌مدت را با شما بررسی می‌کنم. این فضا جایی برای یادگیری، الهام‌گیری و ایجاد ارتباطی دوستانه و کاربردی است. امیدوارم که "لبه تندرستی" بتواند به شما کمک کند تا به اهداف سلامتی خود نزدیک‌تر شوید و زندگی‌ای باکیفیت‌تر و پرانرژی‌تر داشته باشید.

6 episodios disponibles